Hamilelikte Folik AsitHamile kalmak istiyorsanız veya hamile iseniz, iyi beslenmeniz önemlidir.

Folik asit kullanımı ise farklı bir konudur. Folik asit çocuğun bazı belirli sakatlıklarla doğma şanşını azaltabilir. Bu bilgi yaprağında folik asit nedir, niçin ve ne zaman kullanmak zorunda olduğunuz ve bunu nasıl yapabileceğinizi okuyabilirsiniz.

Folik asit niçin önemlidir?
Hamileliğin ilk haftalarında çocukta merkezi sinir sistemi için düzenleme oluşur. Daha sonra bundan hareketle beyin ve omurilik oluşur. Bu sürecin iyi sonuçlanması önemlidir, çünkü yoksa çocukta sakatlıklar oluşabilir. Bu sakatlıklar nöral tüp defektleri (kusur) olarak isimlendiriliyor. Bu sakatlıklardan bir tanesi "açık omurga" veya spina bifida olarakda isimlendirilir. O zaman çocuk genellikle bedensel özürlüdür ve ayrıca zeka geriliğinede sahip olabilir. Bebek beyni olmadanda doğmuş olabilir (anensefali). Böyle bir çocuk genellikle doğumdan hemen sonra veya doğduktan sonra ilk hafta içerisinde ölür.

Böyle bir sakatlığı olan çocuğa sahip olma şansı çok şükür ki çok azdır. Hollanda'da canlı olarak doğan 2600 çocuktan birinde nöral tüp defekti görülür (Gezondheidsvoorlichting dergisi, eylül 2000 sayısı). Bu doğuştan sakatlıkların bir kısmının ekstra folik asit kullanımı ile önlenebilindiği bilinen birşeydir. Folik asit sağlıklı bir bebek sahibi olmak için bir garanti değildir. Başka nedenler ve ırsi (kalıtsal) faktörlerde etkili olabilir. Fakat folik asit kullanımı nöral tüp defektli çocuk sahibi olma şansını azaltır.

Folik Asit Nedir?
Folik asit bir vitamindir. Bu maddeye doğal halde taze sebze, meyve, patates, baklagiller, kepekli- ve süt ürünlerinde rastlanır. Diğer vitaminler gibi folik asitide tablet halinde alabilirsiniz. Eğer sağlıklı ve değişik (çeşitli) şeyler yiyiyorsanız, normalinde yeterli folik asit alıyorsunuz demektir. Fakat hamile kalmak istediğiniz zaman, hamileliğinizin başlangıcında biraz daha fazla folik asite ihtiyacınız vardır. O zaman hergün 0,4 ile 0,5 miligram arası folik asit kullanmaya dikkat etmek zorundasınız. Hollanda'da satın almak için içinde ekstra folik asit içeren besin maddeleri henüz yok. Hergün yeterli derecede folik asit aldığınızdan emin olmak için beslenmenizi folik asit tabletleri ile destekleyebilirsiniz (günde bir sefer 0,4 veya 0,5 mg'lık folik asit tableti)

Folik Asit Bütün Hamile Kadınlar Için Iyi mi?
Folik asit hamile kalmak isteyen ve yeni hamile kalmış olan bütün kadınlar için iyidir. Onların bir veya daha fazla sağlıklı çocukları olmuş olsa bile. Günde 0,4-0,5 mg gibi az düzeydeki folik asitin zararlı yan etkileri anne adayı ve bebek için bilinmiyor. Hatta folik asiti biraz daha uzun süre kullanmış olsanız bile, örneğin hamile kalmanız biraz zaman almış olabilir.

Eğer önceden nöral tüp defektli çocuğunuz olduysa, bir sonra ki bebeğinizinde nöral tüp defektli olma riskini daha fazla taşıyorsunuz. Böyle bir durumda günlük olarak daha yüksek dozda folik asit yutmanız çok önemlidir. Tekrar hamile kalmadan önce doktorunuzla temasa geçmelisiniz. Doktorunuz size tablet başına daha yüksek dozda olan 4 veya 5 mg'lık folik asit (günde bir tablet ) verecektir. Nöral tüp defektli bebeğe sahip olma riskinin yüksek olduğu diğer bütün durumlarda (örneğin gebenin şeker hastası olması, hamilelik sırasında anti-epilepsi ilaçlarının kullanılması, ailede ve yakın akrabalarda açık omurga veya kafatası olması) yüksek dozda folik asite ihtiyaç yoktur. Bu durumda bu bayanların yüksek risk taşımayan kadınlara günlük olarak tavsiye edilen miktarı kullanmaları mantıklıdır, yani günde 0,4 veya 0,5 mg.

Folik Asit Kullanmaya Ne Zaman Başlayabilirsiniz?
Hamile olmadan önce, ekstra folik asit yutmaya başlarsanız akıllıca davranmış olursunuz. Örneğin doğum kontrol hapını kullanmayı hamile kalmak istediğiniz için bırakacağınız zaman, aynı zaman da folik asit tabletleri yutmaya başlayabilirsiniz. Her zaman tam olarak başarılı döllenmenin gününü tahmin etmek mümkün değildir. Fakat göz önünde bulundurmanız gereken folik asit kullanımına döllenmeden en az dört hafta önce başlamanızın çok uygun olmasıdır. Böylece doğmamış çocuğun gelişimi için önemli olan dönemde (özellikle döllenmeden sonraki ilk 4 hafta) vücudunuzda yeterli folik asit bulunmasını sağlamış olursunuz. Folik asit kullanmaya hemen hamile kalmayı başaramamış olsanız dahi devam edin.

Ve Folik Asiti Kullanmayı Ne Zaman Bırakacaksınız?
Merkezi sinir sistemindeki bu sakatlıkları önlemeye yardımcı olmak için, döllenmeden 8 hafta sonrasına kadar ekstra folik asit kullanmak faydalı olur. 28 günlük siklusta sizin son menstruasyonunuzun (adet günü) ilk gününden sonra 10 haftadır.

Folik Asiti Nereden Satın Alabilirsiniz?
Eczaneden . Oradan 0,4 veya 0,5 mg'lık tabletlerden satın alabilirsiniz. Bunun için reçeteye gerek yok. Bazı multivitamin preparatlarınada folik asit eklenmiştir. Özellikle hamileler için hususi olan vitamin preparatlarını kullanmaya dikkat edin, çünkü bütün vitaminler zararsız değildir, aşırı derecede vitamin A doğmamış çocuk için zararlı olabilir. Hamileler için hususi olan multivitamin preparatları kullanırsanız, sadece folik asit içeren tabletlerden hala kullanmanıza gerek kalmaz. Yüksek dozdaki 4 veya 5 miligramlık folik asit tabletlerini sadece reçete ile alabilirsiniz.Yurtdışında (Amerika Birleşik Devletleri) piyasada folik asitle zenginleştirilmiş besin maddeleri bulunur.  Bunları kullanacaksanız, doktorunuza veya eczacınıza ekstra folik asit kullanmanız gerekli mi diye danışınız.

Herşeyi Bir Düzene Koyarsak
Nöral tüp defekti merkezi sinir sistemindeki bir defektir. Böyle bir sakatlığı olan çocuğa sahip olma şansı azdır. Bu şansı daha da azaltabilirsiniz. Az miktarda folik asit kullanımı siz ve çocuğunuz için basit, sağlıklı ve güvenlidir.

Hamile olmadan en az 4 hafta önce ekstra folik asit alın. Örneğin doğum kontrol hapını kullanmayı bırakır bırakmaz.

Eğer önceden nöral tüp defektli bebeğiniz olduysa, doktorunuzun veya jinekoloğunuzun (kadın-doğum uzmanı) tavsiyesi üzerine tableti 4 veya 5 miligram olan yüksek dozda folik asit yutarsınız.

Diğer durumlarda normal dozdaki folik asit tabletlerinden yutunuz. Bunlar 0,4 veya 0,5 miligram folik asit içerirler.

Bazı multivitamin preparatları folik asit de içerirler. Eğer hamileler icin hususi olan multivitamin preparatlarından kullanıyorsanız, ayrıca folik asit tabletleri kullanmanıza gerek yoktur.

Döllenmeden sonraki 8 haftaya kadar folik asit kullanımına devam edin. Hemen hamile kalamamış olsanız bile. Daha sonra artık gerekli değildir.

Yazının Kaynağı: Kalitim.nl

 

 

Yorumlar (44)

Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

ewet ben kullanıyorum doktorun tavsiyesiyle

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

bende kullanıyorum gebeliğe yardımcı oluyormuş.3 aydır korunmuyoruz adet günlerim sapmaya başladı umutluyum bu ay :););D

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

bende kullanmaya yenı basladım.hamıle kalmak ıstıyorum .ilk bebegımdede kullanmıstım.gerçekten cok ama çok faydalı bır ılaç.bebegınızın sağlıgı ıçın mutlaka kullanın.

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

bende iki kizimdada kullandim tavsiye ediyorum

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

almanyada yasiyorum. ilk cocugumda doguma kadar kullandim.simdi1 1 haftalik hamileyim yine kullaniyorum.burda doktorlar doguma kadar öneriyor.

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

arkadaslar benimde başımdan kötü bi olay geçti bebeğimde spina bifida tespit edildi ve bebeğimi aldırmak zorunda kaldım ben folik asit kullanmamıştım en büyük hatayı ona buldular tabi kullanman gerekirdi dediler diğer doktorlar. şimdi 3ay kullandım gebe kalamıyorum bazı sorunlar varmış tedavi olacakmışız.bende bıraktım acaba şimdi ne yapmalıyım

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

ewet ben kullanıyorum doktorun tavsiyesiyle

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

bende kullanıyorum gebeliğe yardımcı oluyormuş.3 aydır korunmuyoruz adet günlerim sapmaya başladı umutluyum bu ay :););D

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

bende kullanmaya yenı basladım.hamıle kalmak ıstıyorum .ilk bebegımdede kullanmıstım.gerçekten cok ama çok faydalı bır ılaç.bebegınızın sağlıgı ıçın mutlaka kullanın.

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

bende iki kizimdada kullandim tavsiye ediyorum

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

almanyada yasiyorum. ilk cocugumda doguma kadar kullandim.simdi1 1 haftalik hamileyim yine kullaniyorum.burda doktorlar doguma kadar öneriyor.

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

arkadaslar benimde başımdan kötü bi olay geçti bebeğimde spina bifida tespit edildi ve bebeğimi aldırmak zorunda kaldım ben folik asit kullanmamıştım en büyük hatayı ona buldular tabi kullanman gerekirdi dediler diğer doktorlar. şimdi 3ay kullandım gebe kalamıyorum bazı sorunlar varmış tedavi olacakmışız.bende bıraktım acaba şimdi ne yapmalıyım

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

benim cocugum öldü.folik kullanmamışdım şimdi kullanlyorum ve daha cok umutluyum

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

3 aylık hamileyim.işini bilmez densiz doktor bana folik asit felan yazmadı. sdc demir hapı kullandım. şimdilik bir problem yok ama ya olursa diye düşünmeden edemiyorum. lanet olsun bu işini yapmayan herkese. ben üzerine titriyorum. adamın yaptığına bakın. mutlaka siz kullanın.

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

bende 2 aylık hamileyim dün doktora gittim özellikle folik asit istedim yazmadı yaaa neymiş türkiyede folik asit eksiği yokmuş zaten bebeğiminde 8 haftası bitti geçmi kalmışım napmalıyım?

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

ben yeni hamile olduğumu öğrendim daha öncesinde kullanmıyordum. ama şimdi kullanmaya başlıyorum birsey olur mu?

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

ben 8 haftalık hamileyim bu ilacı kullanmak için geçmi k
aldım acep cvp yazarsanız mem olurum:)

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

herşey kader kısmet aslında birazda.annelerimiz folik asitmi kullanmış sanki:D

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

BEN 13 HAFTALIK HAMILEYIM VE HIC FOLIK ACIT KULANMADIM SORUN OLURMU?

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

SUREKLI MIDEM BULANIYOR ILAC KULANAMIYORUM OZELIKLE FOLIK ACITTIN ADINI BILE DUYSAM KUSUYORUM DAHA ONCEKI HAMILELIGIMDE KULANMISTIM AMA SIMDI UC AYLIK HAMILEYIM VE HIC KULANMADIM

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

ben ilk çocuğumda kullanmadım bilmiyordum ben kimsede bana söylemedi şimdi 3 yaşında bir kızım var hiç bir sorun yok şimdi tekrar bebek istiyoruz kullanmam gerekiyormu gerekmiyormu....:)

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

:D8)8)asude..ben ilk kızımda hamile olduğumu öğrendiğimde hemen kullanmaya başladım..şimdi yeni bebek düşünüyoruz..3ay önceden kullanmaya başladım...doktora sormadım ama faydalı olacağını düşünüyorum..siz ne dersiniz..

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

[img]bende[/img] bende iki buçuk aylık hamilerim yeni kullanmaya basladimacaba bı sorun olurmu arkadaslar

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

bende ilk bebeğimi kaybettim düzenli kullanmamıştım şimdi düzenli kullanıyorum inş sağlıklı bi şekilde doğar:)

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

ben bebk düşünüyorum 6 aydır korunmuyoruz ama henüz bişey yok ama doktorum bana folik asit vericem bebk düşünmeden 3 ay önceden gel demişti bu hafta giidicem çok önemli olduğunu bu sitelerdende öğrenmiş oldum

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

folik asit kullnğmdan beri aşıı kaşıntı oluyor vücdumda ne ypmalıyım

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

Bende başlayalı 3-4 gün oldu hamile kalmaya yardımcı mı gerçekten

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

bende çocuk istiyorum 2 aydr korunmuyoruz doktora gittim bu ilacı verdi vitamin vericem sadece dedi cocuk istedgmizi söyledim onun için verdi.. dua edin ltfn bekliyoruzz :-*:-*:-*

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

Ben de bir haftadir kullaniyorum ama biz bebek için 3 ay beklemeyi düşünmüyoruz acaba etkisini göstermedebir fark olur mu

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

folik asit her ne olursa olsun kesinlikle içilmeli 3 ay önce başlanılması önemlidir kesin suretle aksatılmamalıdır. bir yakınım foliği pahalı diye almadığından dolayı gebeliğinde yani bebeğinde gerileme olduğunu söyledi ve hemen başlaması gerektiğini söyledi ayrıca sabahları bir ceviz yemesini istediği bebeğin beyn gelişimi için. dikkat edelim arkadaşlar. bende bebek istiyorum ve ıkı aydır kullanıyorum foliği. sağlıklı bebeklerimiz olsun inş...

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

bende doktor kontrolünde folik asit kullanıyorum. ve doktorum asla hamile kalmana yardımcı olacak bir sey değil folik asit sadece bebek için gerekli demişti. herkesin allah gönlüne göre versin

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

Ben folic asit kullandim bebegim anensefali oldu simdi yine kulaniyorum devam etmelimiyim sizce

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

Ben de ilk bebegimi 10 haftalikken gelismesigi icin aldirmak zorunda kaldim onda da folik asit filan kullanmamistm dr tavsiye etmemisti.simdi 5 haftalik hamileyim allah nasip ederse:)simdi de yeni kullanmya basladim faydasi olur mu acaba ??

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

27 yaşındayım bir kızım var 3 senedir korunmuyoruz. Çevremdeki herkes folik asit kullanmamı önerdiler bende yeni başladım 4 gün oldu inş bir bebişim olur

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

merhaba ben tadavı goruyorum ve sonuc alamadım once klomen kullandım adetten 5 gun sonra 5tane kullandım 5 gun sonra doktor gel dedı ve asılama yaptı yumurtalıklarım catlama yapması ıcın verdı ıgneyı vurdurdum olmadı adet oldum tekrar gıttım doktora aynı uygulamayı tekrar yaptı gene sonuc yok sımdıde gecıcı kis var dediler korkulacak bi kşs degilmiş bu gittımde ılac vermedi adetin 1 ve 2 gunu gel dediler bana arkadaslar folıdoce yardımı olurmu sızce bana bılgi verirmisiniz simdiden...

merhaba ben tadavı goruyorum ve sonuc alamadım once klomen kullandım adetten 5 gun sonra 5tane kullandım 5 gun sonra doktor gel dedı ve asılama yaptı yumurtalıklarım catlama yapması ıcın verdı ıgneyı vurdurdum olmadı adet oldum tekrar gıttım doktora aynı uygulamayı tekrar yaptı gene sonuc yok sımdıde gecıcı kis var dediler korkulacak bi kşs degilmiş bu gittımde ılac vermedi adetin 1 ve 2 gunu gel dediler bana arkadaslar folıdoce yardımı olurmu sızce bana bılgi verirmisiniz simdiden tesekkürler

[img][/img]

Devamını oku
 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

Mrhb arkadaslar benim 7 yaşında oglum var ve tekrar bebek düşünüyoruz ama olmuyo bu ay doktorum bana progestan ve folidoce diye bir hap verdi inşallah bebeğimiz olur dua edin arkadaşlar allah rızası icinn

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

Bende 7 aydır korunmuyorm ikinciyi istiyorz ne doktor hic bi sorun yok dedi

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

Kızlar ben tok karnına kullanıcam folik asiti 2 3 hafta aç karnına kullandım birşey olur mu acaba endişelendim ister istemez

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

Selam klzlar ben 4aylk evliyim doktora gidim cocuk istiyoruz bana folik asit verdi daha başlamadlm adetliyim bitice başlcam

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

Bende 26 yasindayim 4 yildir evliyim bi bucuk sene once dusuk yaptim cocugum yok doktora gittim folid asit verdi yeni kullanacam bakalim benim icin de dua eder misiniz arkadaslar

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

bende yeni basladim folik asite hamilelige yardimci olurmu:):):

 
Bu yorum sitedeki bir sorumlu tarafından küçültülmüş

Yeni evliyim folik asit doktorum tavsiyesiyle kullanmaya başladim adetlerimde ğecikme oluyor acaba sorunmu bilemedim

 
Henüz buraya yapılmış bir yorum yok

Yorum yapın

  1. Konuk olarak yorum yapılıyor. Hesap açın ya da var olan hesabınızla oturum açın.
Ek Dosyaları (0 / 3)
Konumunuzu Paylaşın