Doğum sonrası egzersize ne zaman başlanabilir, doğum sonrası egzersiz rehberi: Eğer kadın sorunsuz bir doğum yapmışsa, ne kadar sonrasında egzersizlere başlayabilir?Eğer sorunsuz bir normal doğum yaşadıysa, doğumdan 2 hafta sonra gibi egzersizlere başlayabilir. Hatta kendini iyi hissediyorsa, ...

Hamilelikte Dikkat Etmeniz GerekenlerhamileHamilelik döneminde hissettiklerinizin normal olup olmadığını bilmek bazen çok zor olabilir. Ancak aşağıdaki problemlerden birini yaşıyorsanız derhal doktorunuzu veya ebenizi aramalısınız.

Hamileliğin dokuzuncu ve son ayına giriyorsunuz. Gebeliğin bu 35. haftasında bebeğiniz daha az yere sahip ve tekmeleyerek bunu bilmenizi sağlıyor! Karnınız sertleşiyor ve pelvisiniz acı veriyor ...