Giriş Kayıt

Giris Yapin

Kullanici adi *
Sifre *

Hesap Olustur

isaretli alanlarin (*)doldurulmasi zorunludur.
isim *
Kullanici adi *
Sifre *
Sifreyi tekrar giriniz *
Email *
e-mail i tekrar giriniz *

 


Her kadın için en erdemli arzulardan biri anne olmaktır. Aile hayatından sonra gebe kadınlar arasında en sık görülen semptomlardan biri de doğum korkusudur. Çevresindeki insanlar, anne adayına bu konuda çeşitli kötü deneyimler anlattıklarında ister istemez kaygıyı da arttırmaktadırlar.

 Daha önce doğum sırasında sorun yaşayan bir yakını olan anne adayı, bunun kendi başına da gelmesinden korktuğunda doğum korkusu oluşabilir.  Böylece, bir anne adayı için, fiziksel bir sorun olmasa dahi böyle bir doğum korkusu psikolojik bir sıkıntıya yol açar. Anne adayı doğum korkusundan nasıl kurtulabilir ?

Doğum korkusu nasıl ortaya çıkabilir?
- İlk defa doğuran gebe kadınlar arasında doğum korkusu en yaygın korkudur. Genelde başkalarından duyulan kötü deneyimlerle ilgili olabilir. Bazen utanırlar çünkü acı ve belirsizlikten korkarlar. Burada olağandışı bir şey yoktur, doğal bir süreç. Fakat anne adayının korkusunun üstesinden gelmek için, korkunun nedenleri açıklanmaya çalışmalıdır.

Çevresindeki kişilerden bu konuda aldığı bilgi, birilerinin deneyimi nasıl, anne olmaya hazırlanan kadında bu tür korkuların oluşmasına neden olabilir mi?
-Doğum korkusu alınan bilgilerden kaynaklanabilir. Doğum sırasında tezahür edebilecek komplikasyonlar, doğum travmaları, doğum sonrası depresyonlar, bedenin değişmesi, bazen saçların dökülebilmesi gibi konularda okudukları bilgilerin hepsinin kendi başlarına da gelebileceğini de düşünerek dehşete düşebilirler. Çoğu zaman, anne adayları kendi oluşturdukları sorunlardan korkarlar bazen de internetten okudukları ve aslında gerçeği yansıtmayan bilgiler yüzünden doğumdan korkusu oluşabilir. Sonuçta hamile kadının iştahı ve uyku düzeni bozulur, psikolojik durumu kötüleşir, doğuma yakın ise yorgun ve  güçsüz  hissedeler. Okuduklarından yalnız sadece bilginin olumsuz tarafını alırlar.. Bazen de bu tür heyecanlar anne adayının aşırı kilo alması, çocuğun zamanından önce doğması, çocuğun aşırı kilolu ya da zayıf olması, sezeryanla doğum, hatta doğum sırasında ölüm hali olabileceği ile de ilgili olur.

Anne adayı doğum korkusundan nasıl kurtulabilir
- Hiç kimsenin doğum korkusunu aniden giderecek ya da doğum sürecini değiştirecek bir sihirli bir değneği yoktur. Bununla birlikte,doğum korkusunu azaltmaya ve daha kaygısız bir doğum gerçekleştirmeye yardımcı olabilecek psikolojik araçlar vardır. Her şeyden önce anne adayı, kendini başkalarıyla karşılaştırmamalıdır. Arkadaşlarınız ve tanıdıklarınız, izlenimlerini doğru bir şekilde söylemeyebilirler. Onların yaşadığı doğum sorunlarını sizin de  yaşamanız gerekli değildir. Çünkü her kadının bedeni farklıdır. Bu nedenle aklınızdaki soruları doktorunuza danışı,  bu da size doğum sırasında kullanabileceğiniz pratik beceriler hakkında fikir verecektir. Kendi gücünüze güvenin Korku, bedenin doğal bir tepkisidir ancak şu anda gereksiz ve hatta zararlıdır. Bu durumda her şeyin iyi gideceğine dair düşünceleriniz, size huzur vermekle kalmaz, sakin olmanıza da yardımcı olur.

Anne adayının vücudu, aylarca değişim yaşarken, doğumu da gerçekleştirecek şekilde kendini hazırlar. Vücudunaza inanın! Doğum hakkında olumlu bilgileri bulmaya çalışın. Doğumun en güzel anlarından bahseden kişileri bulun ve arayın. Onlarla konuşun. Evinize  mutlu anne ve bebek resimleri asmaya çalışın. Sık sık dergilerde bu tür resimleri görün. Güzel bir atmosfer, kendinizi  daha rahat hissetmenize yardımcı olacaktır. Fiziksel egzersizler yapın. Mutluluk hormonları olarak adlandırılan endorfinlerin oluşumu stresin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Daha güçlü hissedeceksiniz! Her doğum benzersiz bir olaydır. Sevdiklerinizin sizin için zaman fiziksel ve psikolojik destek sağlamaya hazır olduğunu unutmayın. Doğum - doğal bir fizyolojik süreç. O anda her şeyin harika olacağını hayal edin! Doğuma yardımcı olacak doktorların, hemşirelerin deneyimli olduklarını ve sizin için orada bulunduklarını unutmayın. Bu size ekstra güç, rahatlık ve pozitif enerji verecektir.

Yazan KıZIL GoNcAMm...., +
En güzel zaman olan yani eşinizin hamile olduğu zaman..Ya yanında değilseniz nekadar istesenizde yanında olmak olamıyorsanız neyapardınız işte ben bunu yaşıyorum Buda hayatın en büyük acı yanı....

 


...
Yazan Ruken, +
Bende çok korkuyorum smilies/sad.gif ama rabbim kulunu hiç bi zaman darda bırakmaz

 


...
Yazan hatiş, +
Benim 2. Bebeğim ilk bebeğimi normal doğurdum 2. Sine 1,5 aylık hamileyim doğum esnasında çok şiddetli ağrı oluyor
O an ölücem sanıyorsun sancıdan yerinizde duranıyorsunuz onun dışında bişey hissetmiyorsunuz, ama bebeğinizi gördüğünüz anda hiç birşey kalmıyor ne ağrı ne sancı... O anda çekiyorsunuz ama doğumdan sonra normale dönüyorsunuz ama sezeryan olursanız dikişler çok ağrıyormuş doğumun üzerinden seneler geçsede ağır bişey kaldırsanız
Soğukta sıcakta ağrı yapıyormuş, bir sorun olmadığı sürece normal doğurmanızı öneririm.ALLAH HEPİMİZİN YARDIMCISI OLSUN. 

 


...
Yazan aysee, +
Yirmi yasindayim ikinci bebegme hamileyim bnde cok korkuyorm ilk dgumdan dolayi rabbim hetkesin yardimcisi olsun cok dua edin tek ihtiyacimiz dua

 


...
Yazan Elıff, +
Benimde ılk hamılelıgım çok korkuyorum ama doğumumu epıural sezaryan düşünüyorum 29 haftalık hamıleyım bendimde dogumda yanımda eşmi olacak sonraındada ve geldıgımde kalabalık ıstemem eşmi ve bebegımle yalnız olmak bin daha mutlu eder

 


...
Yazan melek_00, +
arkadaşlar ben doğum yapalı nerdeyse 11 ay olcak.korkmanıza gerek yok.yani benn sezeryanla oldum normal yapamam diye .çünkü daha önce vajinismus tedevisi görmüştüm tam iileşmemştm o yüzden sezeyan istedim.neyse genel anestezi ile oldum doktorumdan Allah razı olsun çok ii bi insandı.bebeğinizi kucağınıza alınca herşey geçiyo. hele onu böle daha kurumamaş ıslak saçlarıyla emzirmek için size werdiklernde o memeyi aramasına hiç bişeyi değişmem.Allah herkese tatdrsın anneliği inşllh.ama göğüs yaralarına dikkat derim ben tam 4 ay uğraştım o çok fena.Allah doğum yapacak arkadaşlarımızın yardımcısı olsun

 


...
Yazan uzay81, +
benimde korkularım hat safhada. 24. haftadayım son 3-4 gündür resmen kabus gibi. uyku yok.sürekli bi sınava girecekmiş gibi tedirgin. heycanlı. anormal bişe yaaa bu bekleme süreci. artık kendimi işime verip düşünmemeye çalışıyorum. Allah yardımcımız olsun. iyiki eşim var...

 


...
Yazan selda, +
bende 22 haftaoldu azaldıkca insanın içini korku giriyor benim ikici çoçugum olcak ilk doğum çok zor oldu 4kilo doğdu ama ikincisindede korkuyorum insan çoçugunu kucanıa alınca o anda unutuyo

 


...
Yazan ömrüm, +
bende doğumdan çok korkuyorum ilk kez anne olcam benim stresim korkum aşırı derecede fazla smilies/sad.gif napçam bilmiyom 23 haftalık gebeyim zaman daraldıkça korkudan ben daha çok daralıyoomm smilies/sad.gif

 


...
Yazan melis, +
bende 35 haftalık hamleyim nasipse kızım olacak ben epidural doğum düşünüyorum korku bendede var allah yardımcınız olsun

 


...
Yazan gülo, +
bende ilkkez anne olcam ama korkuyorum çokmu zor geçiyor dogum

 


...
Yazan nagihan 84şubat26 2010, +
ben ilk doğumumu yaptım 4kilo bebeğimi normal doğurdum ama ikinciye hamile kalmaktan korkuyorum birinci kadar zor olurmu acaba?

+4


...
Yazan serap, +
benim ilk doğumum ve çok korkuyorum nasıl doğum yapacağıma karar veremedim kafayı yicemsmilies/sad.gif

 


...
Yazan selda, +
benimde ilk bebegim ama hic korkmuyorum allah dagina göre kar verirmiş

 


...
Yazan nurcan, +
benim 2. doğumum olacak ve halen korkuyorum ne diim:S

 


...
Yazan ayşe beytekin, +
ilk doğumum olcak çok heyecanlı ve çok korkuyorum inşallah korktuğum gibi olmaz sonuçta bebeğimi kucağıma alınca herşey geride kalcak biliyorum. allah herkesin yardımcısı olsun

 


...
Yazan MERVEKENAN, +
BENDE COK KORKUYORUM NASIL OLUCAK BEBEGIME NASIL BIR ANNE OLUCAM BILMIYOM ILKKEZ ANNE OLUYORUM.....ALLAH YARDIMCIMIZ OLSUN

 


...
Yazan deniz 85, +
bende korkuyorum ilk doğumum olacak kısmetse.ALLAHım herkese kolaylık versin.bu duyguyu rabbim bize yaşattığı için çok şanslıyız

 


...
Yazan nursena, +
benimde ilk cocugum olacak dogumdan korkuyordum ama simdi alistirdim kendimi doguma allah hepimizin yardimcisi olsun

 


...
Yazan selda, +
bende çok korkuyormmm

+4


...
Yazan gül 83, +
Bende korkuyorum çünkü bilmediğim ve daha önce yaşamadığım bişey. doğuma eşiminde girmesini bana destek olmasını istiyourm ama okadar korkulacak bişey olsaydı herale kimse çocuk yapmazdı değilmi?

 


...
Yazan gul 84, +
cok korkuyorum dogumdan,yanlız kalmak bebegimide alıp tek başıma kalmak istiyorum,kalabalık istemiyorum

 

 

Yorum Yaz